Séance de relaxation – sophrologie

35,00

Séance pour apprendre à détendre son corps et son esprit.
Si je vous ai déjà accompagné(e) en sophrologie : VOUS AVEZ DÉJÀ CETTE SÉANCE : il s’agit de la 1ère faite ensemble.

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Description

Un corps détendu pour un esprit serein, un esprit zen soutien d’un corps qui fonctionne bien pour enfin dire bye-bye au stress, et apprécier l’art du lâcher-prise en savourant l’instant présent.

Cette séance se pratique à chaque fois que vous en ressentez le besoin.

Vous recevrez avec votre fichier son une fiche au format PDF « Conseils de mise en pratique »

Durée : 20 min 54

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