Pack Gestion du Stress – Sophrologie

70,00

Ce pack s’adresse aux personnes n’ayant jamais fait de sophrologie avec moi et se compose de 3 séances de sophrologie dont la séance de relaxation OFFERTE afin d’évacuer le stress, pour lâcher prise et retrouver sérénité et paix intérieure.

Description

Séance 1 (offerte) : Relaxation (durée : 20 min 48)

Séance 2 : Évacuation du négatif (durée : 25 min 16)

Séance 3 : S’aider de la respiration pour s’apaiser (durée : 21 min 24)

Vous recevrez avec ces trois séances, deux documents PDF :

  • Un récapitulatif des outils contenus dans chaque séance pour vous en servir au quotidien
  • Les conseils de mise en pratique

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